Príspevky

Obraz
Beh na Rokoš 2019



FOTKY VÝSLEDKY


Keď sa tréning podarí....

Obraz
Keď sa tréning podarí, vyblázniť sa na Husáriku  Už dávnejšie som rozmýšľal, či a kedy by som to dal. A nakoniec som to dal, a bavilo ma to a na prekvapenie na druhý deň celkom v pohode. Niekedy som niečo podobné nazval pílkový tréning.. graf prevýšenia. Po problémoch s pätou a šľachou som kóoonečne čosi potrénoval. Na rade je Briava 10 x 250 výš. metrov, to si ale vezmem termosku kávy..

Vyhodnotenie slovenského pohára v behu do vrchu 2018 v kat 40+

Obraz
Vyhodnotenie slovenského pohára v behu do vrchu 2018 kat40+ Čo povedať, bežal som 10 z 15tich kôl a stačilo to, v roku 2018 víťazstvo určite nebola priorita ale po ročnej pauze sa to zas podarilo. V SP do vrchu je dosť pekných vrchov vďaka krásnej krajine v ktorej žijeme, len preto behám po kopcoch...a sem tam si závodiť bežec potrebuje.. Za zmienku stojí aj víťazstvo Janka Jurčíka z Čadce v kat50+, ktorý slovenský pohár vyhral už x krát.



1 PONEK Tibor  TK ŽBKA ČADCA 206
2 KOLEDA Zdeno  ŠKP ŽILINA
3 KOVÁČ Jozef  TDP DOHŇANY
4 ĎURMEK Ján VALASKÁ BELÁ
5 VANKO Miroslav DOM SRDCA MARTIN
6 JUNGA Marián BK LYSÁ POD MAKYTOU
7 STANÍK Jozef BK LYSÁ POD MAKYTOU
8 SOBEK Peter BK LYSÁ POD MAKYTOU
9 PALGUTA Ľuboslav RUŽOMBEROK
10 SÝKORA Vincent X RUNNERS
Obraz
Lysacup - majstrovská etapa 2018 Čo pokecať k tejto etape, intenzita, rýchlosť všetko možné len aby už bol cieľ... Osádka za TK Žabku bola prekvapivo veľká až 3 kusy Jano Jurčik, Ja a nováčik Milan Slivka ktorému sa vybavoval čip ešte o 10tej večer pre pretekom, to svedčí o kvalite preteku a organizátora. Nakoniec sme za Žabku zabojovali a bola s toho 2x bedňa čo je na Lysacupe vždy ťažké!!!


















Obraz
Tohto ročná premiéra na Lysacup.... Bola trochu poznačená oslavou po Husáriku ale aj kilometrami z celého týždňa. Ale flek okolo 20ky je fajn. Uvidíme čo povie majstrovská etapa budúci týždeň v Janoviciach, potom pretekársku sezónu balím....


Obraz
Beh na Husárik celkom vyšiel pre Žabku... Cez tento kopec prebehávam takmer každý tréning ale tak rýchlo som ho ešte nebežal...
Svoj talent ukázal aj náš zverenec Matej Klimek 3. miesto zo všetkých chlapcov a treba povedať, že aj o dosť starších. Taktiež pochvala Marekovi Kováčikovi, Ale Pawlusovej..... taktiež Žabka Čadca.
Gratulácia pre Andrea Paulena....bez debaty